Home Workout premium v1.1.8

.
icon Home Workout
الاصدار 1.1.8
الحجم19.2 MB
تاريخ النشر9/14/2021
اندرويد4.4 +
اسم الحزمةhomeworkout.homeworkouts.noequipment
6

في حالة عدم بدء عملية التنزيل , انقر هنا

الاصدارات

عن التطبيق

عندما تكون الحياة مرهقة للغاية ، يمكن أن تستنفد قوتك الجسدية وتضعك تحت الضغط. بدلاً من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية مع مدرب شخصي ، فقط اقضي 30 دقيقة يوميًا مع Home Workout. أنا متأكد من أن صحتك ستتحسن بشكل كبير.

يعد Home Workout مناسبًا لأولئك الذين ليس لديهم الوقت للذهاب إلى مركز اللياقة البدنية أو الذين لا يستطيعون تحمل تكاليف صيانة صالة الألعاب الرياضية. خاصة في الوقت الذي يتطور فيه فيروس COVID بشكل معقد للغاية ، توصي الحكومة بعدم الذهاب إلى الأماكن المزدحمة. لذلك ، أصبحت التمارين المنزلية الخيار الأول.

ميزات التطبيق

جهاز PT الذكي الخاص بك

ممارسة الرياضة في المنزل توفر لك الوقت والمال. ومع ذلك ، فإن عدم وجود مدرب أو معدات تدريب مهنية يمكن أن يكون صعبًا ويؤدي إلى الممارسة بطريقة خاطئة. مع Home Workout ، يحتوي هذا التطبيق على تمارين متسقة ودقيقة تساعدك في الحصول على تمرين رائع في فترة زمنية قصيرة. يتم توجيههم جميعًا من قبل كبار خبراء اللياقة البدنية حتى تتمكن من التأكد من جودة التمارين.

بدون معدات أو مدربين ، فقط مع بضع دقائق في اليوم ، ستساعدك Home Workout على التمتع بجسم صحي ومنغم كما تريد.

يتضمن التمرين المنزلي تمارين لكامل الجسم بالإضافة إلى تمارين للأجزاء الفردية مثل الساقين والذراعين والفخذين وعضلات البطن والأرداف ... قبل بدء التمرين ، يقوم التمرين المنزلي بتشغيل مقاطع فيديو أو رسوم متحركة توجه عمليات الإحماء وتمدد العضلات للتأكد من أنك تعمل علميًا.

سيقوم هذا التطبيق تلقائيًا بتسجيل تقدم التدريب حتى لا تضطر إلى إضاعة الوقت في البحث عن مقاطع فيديو للتمارين الرياضية. يمكنك تحديث وزنك قبل بدء التمرين حتى يعرف التطبيق التمرين المناسب لك.

بالنسبة لأولئك المعرضين لفقدان الحافز أو الانشغال الشديد ، فإن التمارين المنزلية بها وضع تذكير لضمان عدم تفويت أي يوم.

ا### لتدريب بالنظام الصحيح يوفر Home Workout أيضًا مدربين عبر الإنترنت لبناء تمارين خاصة. شارك وتفاعل مع مستخدمي Home Workout على الشبكات الاجتماعية لتبادل الممارسات وبناء مجتمع من الأشخاص الذين لديهم شغف بالرياضة.

Home Workout ليس مجرد تطبيق للياقة البدنية. كما يلبي متطلبات التمارين عالية الكثافة لبناء العضلات في المنزل. يحتوي هذا التطبيق على تمارين للذكور والإناث على حد سواء لمساعدتك في الحصول على عضلات متناسقة منتفخة في وقت قصير. هناك العشرات من مقاطع الفيديو مع مدربين مختلفين ويمكنك العثور على التمرين الذي يناسب جسدك بسرعة.

هييت

هذا هو التمرين الأكثر بحثًا في التمارين المنزلية مع تمارين مثل تمارين الضغط ، القرفصاء ، الجلوس ، بلانك ، القفز ، إلخ ... هذه التمارين فعالة جدًا في حرق السعرات الحرارية والدهون. إنها مناسبة لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن أو يريدون الحصول على جسم أنحف.

مدرب اللياقة البدنية

هنا يمكنك البحث عن تمارين خاصة يوجهها لاعبو كمال أجسام محترفون. تابع وشاهد مقاطع الفيديو التعليمية وتفاعل مع مدربك في كل تمرين. هذه الوظيفة تشبه صالة الألعاب الرياضية المصغرة التي يمكنك اصطحابها إلى أي مكان.

واجهة احترافية

تم تصميم Home Workout ببساطة باستخدام لونين رئيسيين هما الأسود / الأحمر للمساعدة في تعزيز إرادة المستخدم للممارسة. ينظم التطبيق العناصر بذكاء حتى تتمكن من العثور بسهولة على التمارين الصحيحة بسرعة.